Рецепты

Ингредиенты.Ширатаки деликат 1 упПерец халопеньо 1 штСоевый соус 3 ст.лСельдерей 3-4 стебляМасло кокосовое 1,5 ч.л По желанию. Зелень, кунжутное масло

Ингредиенты:Спагетти ширатаки - 2 упРепчатый лук - 1 луковицаКреветки - 300-400 гр можно и больше 😋Тертый имбирь - 1/2 чайной ложкиСоевый соус - 2 ст.лЧеснок - 1 зубчикСоль, перец и зелень по вкусу.

Лапша ширатаки с курицей и овощами.

Ширатаки с лососем в сливочном соусе

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 3.8 г, жиры – 3 г,углеводы – 1,7 г

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 8,4 г, жиры – 4,0 г,углеводы – 1,5 г

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 4,69 г, жиры – 5,1 г,углеводы – 2,44 г

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 1,43 г, жиры – 0,94 г,углеводы – 3,65 г