Рецепты

Ингредиенты.Ширатаки деликат 1 упПерец халопеньо 1 штСоевый соус 3 ст.лСельдерей 3-4 стебляМасло кокосовое 1,5 ч.л По желанию. Зелень, кунжутное масло

Ингредиенты:Спагетти ширатаки - 2 упРепчатый лук - 1 луковицаКреветки - 300-400 гр можно и больше 😋Тертый имбирь - 1/2 чайной ложкиСоевый соус - 2 ст.лЧеснок - 1 зубчикСоль, перец и зелень по вкусу.

Грибная запеканка с ширатаки

Ингредиенты 1,5 стакана муки из люпина½ стакана сливочного масла, нарезанного кубиками1 столовая ложка яблочного уксуса½ чайной ложки муки из коньяку1 среднее яйцо60 г мягкого сыра½ чайной ложки гималайской (розовой) соли

Лапша ширатаки с курицей и овощами.

Протеиновые блинчики с куриным паштетом и шпинатом

Ширатаки с лососем в сливочном соусе

Низкокалорийный белковый бисквит с коньяку