shirataki

Ингредиенты 1,5 стакана муки из люпина½ стакана сливочного масла, нарезанного кубиками1 столовая ложка яблочного уксуса½ чайной ложки муки из коньяку1 среднее яйцо60 г мягкого сыра½ чайной ложки гималайской (розовой) соли

Лапша ширатаки с курицей и овощами.

Ширатаки с лососем в сливочном соусе

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 3.8 г, жиры – 3 г,углеводы – 1,7 г

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 8,4 г, жиры – 4,0 г,углеводы – 1,5 г

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 4,69 г, жиры – 5,1 г,углеводы – 2,44 г

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 1,43 г, жиры – 0,94 г,углеводы – 3,65 г

Пищевая ценность на 100 г:Белки – 4,35 , жиры – 3,26 г,углеводы – 1,58 г